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按摩療法既可用於健康目的，也可用於控制某些醫療狀況，因為它需要對身體的軟組織進行操作以達到治療目的和放鬆。 據說按摩可以幫助血液流動，改善健康和生活品質。 每次按摩後您都會發現自己感覺好多了。 您可以選擇水療、美甲和足療、體膜護理、芳香療法或針灸療法。 如果您想在家中嘗試按摩球，您只需要一個真正的球。 您可以使用高爾夫球、長曲棍球或網球。 按摩時，可以輕輕揉搓寶寶的腳踝、手腕甚至手指。 懷孕期間的任何按摩都是不錯的選擇，因為它可以輕鬆改善孕婦的健康、放鬆和睡眠品質。
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